—— 晋善晋美 ——

北国万山之宗主

▪ 北岳恒山 ▪ 

#云岗石窟# 中国四大石窟艺术宝库

#悬空寺# 悬挂于崖壁之上空中楼阁

晋北经典二日行

#云冈石窟

云冈石窟是我国最大的石窟之一，与敦煌莫高窟、洛阳龙门石窟和麦积山石窟并称为中国四大石窟艺术宝库。

云冈石窟位于山西省大同市以西16公里处的武周山南麓，依山而凿，东西绵延约一公里，气势恢弘，内容丰富。现存主要洞窟45个，大小窟龛252个，造像5万1千余尊，代表了公元5至6世纪时中国杰出的佛教石窟艺术。其中的昙曜五窟，布局设计严谨统一，是中国佛教艺术第一个时期的经典杰作。

碑刻描绘武州山：“上出浮云，下临绝壑”，“冈”为“山”或“嵴”。意思即远看武州山，“山”像“云”，“云”又像“山”，山云一体，故“云冈”、“云冈石窟”。历史上先后有多种叫法。最早叫“武州山石窟”或“武州山石窟佛寺”。又叫“灵岩寺石窟”，亦叫“北台石窟寺”，还有叫“恒安石窟”的，还有称“代京石窟”。

#恒山悬空寺

悬空寺位于山西省大同市浑源县恒山金龙峡西侧翠屏峰的峭壁间，素有“悬空寺，半天高，三根马尾空中吊”的俚语，以如临深渊的险峻而著称。建成于1400年前北魏后期，是中国仅存的佛、道、儒三教合一的独特寺庙。

悬空寺原来叫“玄空阁”，后来改名为“悬空寺”，是因为整座寺院就像悬挂在悬崖之上。

全寺为木质框架式结构，有殿琮楼阁40 间，其实悬空寺不大，最值得惊叹的是它依靠榫接结构，嵌入崖内而不倒。

#北岳恒山

中国名山首推五岳。五岳是远古山神崇拜、五行观念和帝王封禅相结合的产物，它们以象征中华民族的高大形象而名闻天下。

以中原为中心，按东、西、南、北、中方位命名，“五岳归来不看山”。

恒山是中国道教重要祭祀的名山。除自然风光外，恒山景区名胜古迹星罗棋布，恒山脚下的悬空寺、应县佛宫寺的释迦木塔、浑源城内的圆觉寺砖塔、永安寺等，在中国古建筑史上都占有重要地位。

五岳称华夏名山之首，有景观和文化双重意义。五岳各具特色：东岳泰山之雄，西岳华山之险，南岳衡山之秀，北岳恒山之奇，中岳嵩山之峻，早已闻名于世界。

大同小吃

莜面栲栳栳

别称莜面窝窝，是山西省大同市的著名特色小吃之一，是用莜面为主要原料制成的面食品。因其形状像笆斗，民间叫栳栳，故而得名。莜面栲栳栳工艺讲究，是以莜面、白面、羊肉、猪肉、蘑菇、干辣椒、精盐、食用油、酱油、醋、花椒、胡椒粉、桂皮、蒜泥、葱、姜、香菜等材料制作而成，要点是和面、搭卷和掌握火候。吃时，将蒸熟的莜面栲栳栳盛在碗里，浇上卤汁撒上香菜即可食用。

大同兔头

是山西省大同市的著名传统特色小吃之一。大同兔头是以速冻鲜兔头、葱、姜块、干辣椒、精盐、味精、硝盐、料酒、红曲米、精炼油、鲜汤以及花椒、八角、桂皮、三奈、砂仁、丁香、草果、豆蔻、香叶、小茴香等香料焖制而成。熬至香料的味浸透到兔肉里，吃起来口味较重，味道香辣，是当地人较爱吃的食物。

大同刀削面

是山西省大同市的著名传统特色小吃之一。大同刀削面对和面的技术要求较严，水和面比例要求准确，一般是一斤面三两水。揉好面团后，一手托面，一手拿特制的弧形削刀直接将面削到开水锅里。煮熟后捞到碗里，浇上卤汁，配以酸菜、丸子、卤鸡蛋、卤豆腐，卤豆干等即可食用。吃起来味道鲜美，风味独特。

浑源凉粉

是山西省大同市浑源县的著名特色小吃之一。浑源凉粉是以土豆淀粉为主要原料，加入食用明矾和水，放入锅里用大火边煮边不停地搅拌，待凉粉熟了的时候起锅。晾凉后切成细条，加入蚕豆、豆腐干、黄瓜丝、醋、盐、蒜水、葱花、味精、香菜、辣椒油等佐料即可食用。

▌ 装备要求

证件：身份证（一定要带上），有效打折证件

服装：冲锋衣、厚外套、贴身衣物、帽子、手套、口罩等

箱包：拉上行李箱（平时放在车上或宾馆），配备一个小包活动时候用

药物：感冒药，止泻药，创可贴，晕车药等

食物：高能量食物，一些干粮、水果等

其他：保温杯，洗漱用品，充电宝，雨衣及各种拍摄器材还有个人所需物品

活动费用：中秋498元/人，国庆558元/人（儿童不占床位398元/人）

 ▪ 费用包含

1）交通：往返空调巴士包车费用及司机食宿等费用；

2）住宿：1晚大同市酒店住宿（标间独卫，单人报名协调同性拼房二/三人间，儿童不占床协调拼房如无法拼房需按成人算，如要求单住需补房差）；

3）早餐：包含酒店早餐；

4）领队：优秀户外领队带队；

5）保险：赠送活动过程意外保险（以报名时提交身份证信息为准）。

 ▪ 费用不含

1）餐饮：除酒店自带早餐外，其它用餐请自理，请自带适合户外的路餐或大家AA聚餐；

2）门票：恒山门票45元，云冈石窟门票120元，悬空寺门票15元（如登临费用100元需自行提前官网预约）；以上门票价格仅供参考，以景区实际规定为准。（门票需自行在景区公众号上购买）

*本活动属于半自助游户外活动，领队安排行程不含景区内导游讲解，费用包含以外的自主费用自理。

▌ 活动日期

第一期｜9.15集合～9.16解散（中秋节）

第二期｜9.16集合～9.17解散（中秋节）

第三期｜10.1集合～10.2解散（国庆节）

第四期｜10.3集合～10.4解散（国庆节）

第五期｜10.5集合～10.6解散（国庆节）

▌ 集合信息

集合日07:30｜惠新西街南口或附近地铁站

*以出发前一天集合信息为准

D1｜北京-云冈石窟-大同（宿）

- 07:30｜请按集合信息准时集合出发，一路欢歌笑语前往大同；

- 下午｜我们到达中国四大石窟之一的【云冈石窟】参观游览。

云冈石窟是当时统治北中国的北魏皇室集中全国技艺和人力、物力所雕凿，是我国四大石窟之一。景区分为景观区和石窟群，其中石窟群是最大的看点，分为三个区域，目前对外开放的洞窟大约40个。第三窟是云冈最大的石窟，第五六窟为双窟，窟内壁画精美绝伦，是云冈石窟中最有代表的石窟。景区内还有石窟博物馆，展出石窟残件，可以了解石窟的历史。

- 适时集合前安排住宿，晚上大家可自由结伴前往逛大同夜市寻觅大同美食。

D2｜大同-悬空寺-北岳恒山-北京

- 上午｜早餐后集合前往【悬空寺】游览参观。

悬空寺原来叫“玄空阁”，后来改名为“悬空寺”，是因为整座寺院就像悬挂在悬崖之上。全寺为木质框架式结构，有殿琮楼阁40 间，其实悬空寺不大，最值得惊叹的是它依靠榫接结构，嵌入崖内而不倒。悬空寺始建于北魏，距今已有1500多年历史。是国内现存最早、保存最完好的高空木构摩崖建筑。楼阁间以栈道相通，寺不大，但巧夺天工，诗仙李白观后醉书壮观，徐霞客赞为天下巨观。

- 适时集合前往【北岳恒山】，一览北岳风光。

恒山是“五岳”中的北岳，也是道教圣地。相传八仙之一的张果老就是在恒山修行得道。景区包括天峰岭、翠屏峰、千佛岭等，目前开发的是翠屏峰和天峰岭，一般说“游玩恒山”指的便是天峰岭景区。恒宗殿山门前的103级陡阶，级级向前倾斜三四十度，需要手脚并用才能爬上去。会仙府有许多壁刻，以“天地大观”、“壁立万仞”最为醒目。这里也是恒山最高的建筑，周边还有玉皇阁、御碑亭、琴棋台、通元谷等景观。

- 15:30｜集合返程。

- 20:00｜预计到京，愉快活动结束。

*以上行程时间仅供参考，受天气、交通、客流、景区调控及队员体能等不同影响有可能会调整，以领队实际安排为准。

1、活动出发前会统一给大家发集合短信通知所有队员：领队电话、集合时间地点、车牌号等活动信息，队员请在活动当日按时集合，有事直接联系短信中的领队电话；

2、车上座位顺序为集合时先到的先坐，发车之后保持原车原座（有老年人、晕车等情况的领队将酌情调整）；

3、活动中请遵循领队安排，务必按时集合！迟到15分钟以上，视为自动放弃后续行程，恕费用不退；

4、活动参与者均视为具有完全民事行为能力人，视为能对自己的行为及户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险完全责任，活动中请带好身份证；

5、活动参与者必须具备团结、友爱、奉献的团队精神，谢绝自由主义者和不靠谱的队员，集体行动严禁单飞；

6、参与者必须是具有完全民事行为能力的人，一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者；

7、参与者应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任；

8、对于隐瞒自身身体及其它真实情况者，责任一律自负；

9、请您认真阅读上述声明条款，慎重选择和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款；

10、此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任，团队的任何一名队员都本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动的发起者和同行者亦不承担任何法律和经济责任。

1、 此旅行活动不同于传统旅游线路，对参加队员的安全、环保和团队协作精神要求较高，要求体现中华传统美德。

2、 此旅行多为户外、摄影和深度游线路，操作比较复杂，如活动中遭遇不可抗力或者旅行社、履行辅助人已尽合理义务仍不能避免和解决的事件，在征得客人同意并签署行程更改确认书后，更改活动行程；行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。

3、 成团说明：如因参团人数未达到发团人数则取消当期活动，活动出行前费用由个人承担。

4、 因交通延阻、罢工、天气、政府政策限制、飞机火车故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用，由队员承担。如果因俱乐部原因致活动取消，活动费用将会在3~5个工作日退还到相应账户。

5、 根据旅游法相关规定，不接受未成年人单独报名参加活动；未满18周岁需由监护人带领，并全程由监护人负责照顾。

6、 此旅行给大家投保专业户外旅行意外险，保险从集合日开始到活动结束日为止。

7、 旅游者未按约定时间到达约定集合地点，视为旅游者解除合同，按出发当日退出活动相关约定处理。

8、 住房说明：产生住宿的活动中，如出现单男单女，尽量安排该客人与同性别团友拼房；如男女一起报名的，如不能同住一间房的，需在报名时备注栏内备注清楚；如不愿拼房，请补齐单房差以享用单人房间。如单人报名要求住一个房间的，需致电客服确认是否能安排，单房差自理。

9、发团前由于个人原因退出活动的退款规则为：

（1）所有线路出发当日不可退款

（2）1日游出发前2日可退团费的50%；出发前3天及以上可全额退款，出发前1天12.00后不可取消退款。

（3）2日游出发前2日可退团费的50%；出发前3~5日可退团费的70%；出发前6日及以上可全额退款，出发前2天12.00后不可取消退款。

（4）3~5日游出发前1~2日可退团费的30%；出发前3~5日可退团费的50%；出发前6天及以上可全额退款

（5）6日游及更多天数出游，出发前1~2日不可申请退款；出发前3~5 日可退团费的30%；出发前6日~7日可退团费的50%；出发前8日及以上可全额退款

（6）活动天数以24小时为一天计算，以发团计划时间为准

（7）注：特殊活动 ，特价，限时优惠，赠送火车票，及长线需要预定大交通活动需已帖子内容和咨询客服为准！

10、发团后，游客因个人原因自愿解除旅游合同离团或暂时离团，旅行社予以认可，并郑重提示游客：在离团自行活动过程中游客可能会面临更大的旅游风险，对此风险，离团游客予以确认并承诺：自己在离团后（期间），对可能发生的个人意外伤害、财产损失及其他风险全部自行承担责任，与旅行社及领队、导游无关。如游客暂时离团，应按时间归团并签字，如未能按时归团视为游客解除合同。甲方承诺，在乙方离团时，对于已经缴纳但未发生的费用，给予50%退还，对于已经发生的费用不予退还。

11、出游过程中，如产生退费情况，以退费项目旅行社折扣价为依据，均不以挂牌价为准。

12、重要提醒：凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名，代他人报名者也请核实代报人的身体状况。

13、通过俱乐部平台及相关平台报名线路并付款，即为同意并确认签署此协议，承认协议的真实性、有效性。