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2023滑雪，从现在开始！

当你在湛蓝的天空下飞旋时

当你在苍茫的雪地里驰骋时

那种快乐非经历者无法感受

还记得你在万科石京龙滑雪场上

潇洒肆意的身姿嘛！

那就别犹豫了

来一次肆意妄为吧！

在这里，你可以尽情炫技

也能让初学者在安全的前提下

快速掌握滑雪要领

自在享受滑雪乐趣

早日成为hold住雪场的高手！

除此之外

这里的雪具大厅

拥有上千套滑雪服、滑雪板

更衣柜、头盔等供游客租用

让你尽情享受冰雪激情！

把热情付给雪道上的纷扬白雪

和脚下最心爱的滑雪板

是对开板季最崇高的敬意~

期待你的加入！

石京龙滑雪场

石京龙滑雪场采用国际先进的造雪设备，雪道宽敞，场内设有一条双人吊椅式缆车，四条拖牵式缆车，每小时可运送600名滑雪者上山，并由国内有经验的教练现场指导，对初、中、高各级水平的滑雪者都很适合。雪场还专为儿童开设了狗拉雪撬、雪地滑圈等集娱乐趣味于一体的项目，此外雪场还有雪地摩托、等诸多如今最热门的游乐项目。除此之外，滑雪场还拥有可与国外先进雪场相媲美的雪地温泉项目以及餐饮、住宿、购物等一系列完善的服务设施。

雪场占地 600 亩，可同时容纳 5000 人进行雪上娱乐活动。空气新鲜，环境幽雅，景色宜人，交通十分便利，与110国道相邻。这里场地开阔、地势起伏多变，东临素有 “ 小漓江 ” 之称的龙庆峡，西濒北京市饮用水源头官厅湖，北依青山，南瞰妫川延庆，全年平均温度较市区低 2-3 度，是北京唯一一家朝南向的滑雪场。

目前雪场内设有滑雪道六条，总长4600米。

其中极富挑战的高级滑雪道长1000米，垂直落差300米，坡度30度；中级道长600米

落差135米大坡度28度；为初次体验滑雪运动的新手设计的初级道总长3000余米，平均坡度2-6度。

滑雪，冬天最热门户外运动，帮你实现自由穿行雪地，结识爱好相同的朋友，挑战突破难关收获不一样的自己

雪季倒计时、准备开滑吧！

精彩纷呈的开板趴，热“雪”上演，滑雪大集市，品牌试滑，一大波儿戏份在等你

冬季的来临以及全新的雪具，让小伙伴们畅滑一冬！

▊ 滑雪注意事项：
1、滑雪卡需要支付300的押金，拿到雪卡先进行雪卡编号面的拍照，如果有丢失可以去窗口补办，雪场装备租赁、用餐可以刷滑雪场进行消费，部分餐厅支持现金、微信、支付宝支付；
2、领取滑雪装备后，要仔细检查雪鞋、雪仗、雪板、脱离器是否完好，发现问题可以提出更换，选择雪鞋的号码可以和平时穿鞋的号码至，要当场试穿，雪鞋不能顶脚尖；
3、根据自身情况选择雪道，初学者不要单独上至中、高级雪道；衣着以轻暖防水为佳，请佩戴雪镜，防止炫光；
4、中午12:00-13:00位用餐高峰，请尽量避免在此期间用餐（自备零食），用餐期间看管好自己的雪具以免丢失；
5、初学者请不要直接上中级道和高级道，缆车基本都是中级雪道，对自己的安全负责人;
6、退还雪具或滑雪装备的时候确定雪场工作人员已经把滑雪卡内的消费项退还，否则无法在窗口办理退雪卡押金，办理各种手续时请按照顺序排队等候，不要拥挤插队；
7、患心脏病、高血压及医生告知不适宜做剧烈运动的疾病患者，不宜滑雪，有孕者不宜滑雪；
8、请遵守雪场各项规定，听从工作人言安排，保管好贵重物品；
9、雪场内其他消费请参照雪场价格表付费，活动中注意安全保护；

活动费用：158/人

▪ 费用包含

1）交通：往返空调巴士包车费用（一站式直达）；

2）滑雪体验：石京龙滑雪全天体验（包含雪板、雪鞋、雪仗、魔毯、缆车，雪道全天不限时，雪道开放以景区实际为准）；

3）领队：优秀户外领队带队（非教练）；

4）保险：户外保险一份（以报名时提交身份证信息为准）

▪ 费用不含

1）餐饮：本活动不含餐，请自备或雪场内用餐；

2）租赁：头盔必租20元，自愿租赁：滑雪服30元、滑雪镜30元、雪场更衣柜20元（以雪场实际规定为准）；

3）其它：押金300现金（滑雪结束后自行退卡返还）。

*本活动属于半自助游户外活动，不含滑雪教学，费用包含以外的自主费用自理；

*滑雪属于高危运动请谨慎参与，如发生意外，本俱乐部只协助保险理赔，不承担就医过程中交通费、医疗费等，保险赔付额以保监会及保险公司规定为准。

1、活动出发前一天下午会统一给大家发集合短信通知所有队员：领队电话、集合时间地点、车牌号等活动信息，队员请在活动当日按时集合，有事直接联系短信中的领队电话；
2、车上座位顺序为集合时先到的先坐，发车之后保持原车原座（有老年人、晕车等情况的领队将酌情调整）；
3、活动中请遵循领队安排；

【国家旅游局敬告】

参团游客：旅行车导游专座2017年8月20号正式实施，告别副驾驶座！游客第一排座位请勿坐，那是导游工作位，0米以上儿童必须占座。不要报名时问，我们孩子才几个月，不用交钱吧？

旅游车没有政府补助，无免票和半票之说、如有小孩超载、驾驶员有权请您下车、否则驾驶员扣6分，罚款2-5万，希望理解！（刚出生的婴儿也必须占坐）！

【注意】：客人如果坐这一排发生任何事故，旅游公司和车及保险公司均不负责！

▌ 集合信息

07:30｜惠新西街南口或附近地铁站

*以出发前一天集合信息为准

【行程安排】

- 07:30｜请按集合信息指定地点集合出发，一路欢歌笑语开始旅程，领队在车上讲解滑雪的基本常识及安全提示；

- 09:30｜到达雪场后，自愿租赁个人所需要的滑雪装备（除雪具外其他装备费用自理），而后在雪具大厅更换装备，之后开始激情滑雪的一天吧，中午可在在雪场用餐；

- 16:30｜退还装备，集合返程；

- 18:00｜到达出发地，愉快行程结束。

*以上行程时间仅供参考，受天气、交通、客流、景区调控及队员体能等不同影响有可能会调整，以领队实际安排为准。

【装备要求】

2、内衣：暖呼就行，当然排汗透气性好的内衣更好；保暖的衣服：抓绒衣裤。抓绒衣裤视个人及天气情况自己决定；

▊ 滑雪小教程

1.在平坡上站立：抬头挺胸，目光平视前方，身体重心向前，微微下蹲。

5.滑降：双脚呈八字形，两膝稍弯，身体重心在两板之间，两个雪板的板刃卡住雪面。

滑雪注意事项

特别提醒

饮酒者、高血压、心脏病、孕妇、智障、癫痫、精神病患者等患有严重疾病者和不适合极限运动的所有人员请不要参与滑雪这项运动！并严禁乘坐缆车、拖牵。

办理滑雪手续注意事项
1、办理滑雪手续时先到雪具厅收银窗口办理一卡通消费卡（交纳300元押金），然后领取雪服、雪鞋，更换完毕后再去领取雪板，以节省您的时间。
2、如需聘请教练，滑雪者在雪具厅入口可先咨询和挑选教练，当挑选到合适的教练时，教练就会带您办理全程滑雪手续。
3、滑雪者在租赁雪具后，要认真检查是否损坏和是否适合自己使用，如有不适合请向服务员提出调整或更换。
4、注意保存好磁卡、小票和更衣柜钥匙，凭磁卡退还押金（如有器材损坏或消费将从押金中扣除）。

滑雪前注意事项
1、滑雪是一项高消耗的运动，在进行滑雪运动前一定要补充热量。
2、在上雪道之前一定要做充分的热身，让身体各关节充分活动开避免运动伤害。
3、视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜和金属边框眼镜滑雪，尽量配戴树酯制造的眼镜，在进行滑雪运动时尽量配戴专业滑雪镜，避免雪盲。
4、请尽量穿戴专业滑雪服，自带保暖服不要过膝，避免活动不便带来的运动伤害。
5、进行滑雪运动时最好涂防晒霜，避免紫外线对皮肤的伤害。
6、进行滑雪运动时一定要戴手套，最好戴专业滑雪手套，尽量不戴外表为棉、毛制手套，避免划伤和冻伤。
7、未穿雪鞋禁止进入雪道。

滑雪过程中注意事项
1、请选择与自己实际水平相适应的雪道，初级滑雪者最好聘请一名滑雪教练。
2、初级滑雪者要由初级雪道向中、高级雪道逐渐过度，要根据自己的水平由慢到快循序渐进，量力而行，否则出现问题责任自负。
3、滑雪者要控制自己的情绪，当技术水平达到安全停住并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时，方可到较高相应的雪道滑雪。
4、当无法有效地控制速度和平衡时，应主动向侧后方摔倒。
5、处于领先位置的滑雪者相对于其他滑雪者，对雪道具有优先使用权，后者必须与前方滑雪者保持安全距离，滑雪中若出现碰撞，责任由后面滑雪者承担。
6、进行超越时，必须为被超越者的正常滑行保留足够的安全空间。
7、滑雪者停留休息，要自觉停在雪道边上，禁止在雪道中间停留，监护好自用器材，如不能解决应找工作人员协助，不应妨碍他人，并时刻注意从上面下来的滑雪者。
8、滑雪者在滑行中感觉雪具异常，应及时停下检查器材，不能解决者应及时求助工作人员。
9、滑雪者受伤应尽快向现场的服务员及救护员报告，并将雪板插立在离受伤者10米外的雪道上方，示意需要求助和告诫下滑的滑雪者避让。如伤势比较严重，需到接待中心开具出险单，并通知保险公司进行保险理赔。
10、雪圈、雪地摩托车、雪上爬犁等娱乐项目禁止在非专用道使用。
11、非滑雪者禁止进入滑雪道。
12、严禁酒后滑雪，严禁在人群聚集、道面狭窄处速滑冲坡。
13、注意观看雪场提示、警告标识，提示说明等，并严格按要求执行。

滑雪安全守则

★认识雪场　
　　 第一次到滑雪场的第一件事情是先了解滑雪场的大概情况，特别是地图上雪场设施的分布位置和警示标志，遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。在区域较大的雪场滑雪应早去早回，不可越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。

★量力而行
　　 如果你是滑雪场的新手，千万不要逞强，别想一口吃成个胖子！先在平缓的滑道上练习，当你的技术水平达到能安全的停住，并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时，再去较高的或有一定坡度的雪道上滑行。要正确评估自己的水平，扎扎实实地多练基本功。千万不能直滑降，不管你觉得那有多好玩，请不要做雪道上的杀手！不要在雪道中间停留，要注意避开从上面滑下来的人，然后停在雪道边上休息，重新“起航”进入雪道时也要如此。要知道，高速相撞，你有可能送命！随时可能掌握自己的身体情况，当你觉得累了，或者某次滑行出现了小的失误或险情时，强烈建议你先到雪道下方的边上休息几分钟，调整一下再上。因为疲劳或者一些小的失误，可能就是出大失误的一个征兆，尤其是在上中、高级道，滑行比较快的情况下，更是如此。

★不怕摔，就怕撞
　　 这是滑雪场上的一句名言。碰撞是很危险的，不是撞在别人身上，就是撞到树上、栏网上。如果眼看“撞车”不可避免，那就委屈一下自己，宁可摔倒，也不要发生碰撞。滑雪时摔跤是家常便饭，所以你千万不要难为情，摔倒后不要随意挣扎，要降低重心向后坐，同时举起双手、屈身，顺其自然向下滑动，要避免头部朝下，更要避免翻滚。摔倒时，不要挣扎，尽量背着地，四肢稍微抬起，自然滑行，直到停止。在结伴滑行时，相互间一定要拉开距离，切不可为追赶同伴而急速滑降，那样很容易摔倒或与他人相撞，初学者很容易发生这种事故。

★保管装备
　　 事先要很好的检查滑雪板和滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器连接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辩明情况后再前进。管理好自己的雪具不要把雪具放到雪道上，自己离开。更不能把雪具“平放”在有坡度的地方，这会有雪具自己滑下去伤人的可能，而且上面下来的滑雪者很难及时发现雪道上有东西，也会造成他的摔伤。

★学习急救常识
　　 平时要学习一些基本的医学知识和急救常识，如受伤时的处理、骨折后应采取的措施等，没准儿在滑雪场上就会派上大用场。发现他人受伤，千万不要手忙脚乱去随意处置和搬动，应尽快向雪场救护人员报告。
学员的义务和权力
出于安全原因，学员要服从教练员的管理，并爱护滑雪器材和雪场设施。
学员在学习和实习过程中应自觉遵循国际雪联关于“处于领先位置的滑雪者对雪道具有优先使用权”的规则，避免发生冲撞事故。
学员有权向教练员提问任何滑雪技术相关的问题，并得到满意的答复，或得到技术动作的指导。

　　在教学任务结束后，学员可以根据雪场提供的“教学质量评估表”对整个教学过程及教练员提出意见和建议。

乘坐拖牵须知
1.初次滑雪者应先在滑雪学校进行相关培训。
2.乘拖牵时，将两支雪杖握在一只手中，另一手抓住伸缩杆，将拖牵托盘放在两大腿之间托住臀部，用一手扶住伸缩杆，身体站直，使雪板平行前行。
3.下拖牵时，一手握住拖牵杆下压至膝部，两腿自然分开，松开拖牵杆使其脱离，并迅速横向滑离下拖牵处。
4.听从工作人员指挥，排队乘坐拖牵，自觉遵守公共秩序。
5.乘坐拖牵时严禁嬉闹，吸烟和抛弃物品。
6.患有高血压、心脏病、弱智、精神障碍者，以及老龄乘客和酒后游客建议不要使用拖牵；儿童必须经滑雪学校培训或由教练、家人陪同，方能乘坐拖牵。　
初学滑雪者必读
　　滑雪是一项动感强烈、很富于刺激的体育运动。初学者首先应该学好基本的滑雪技术，要请一名富有经验的滑雪教练对你进行系统的培训。初学者在选择滑雪场地时，坡度不能太陡，6度左右最好，滑雪道要宽，50米左右为宜，要有乘坐式索道来运送滑雪者（牵引式索道不利于滑雪者休息），雪质要好，要有大型雪道机对雪面进行修整和保养，这一点对初学者很重要。
在时间的安排上，学习滑雪的时间不应少于3天，在这期间主要学习高山滑雪器材的使用方法；三种基本的滑降技术：包括直滑降、斜滑降、犁式滑降；两种转弯技术，指犁式转弯技术.犁式摆动转弯技术。在初级滑雪道上对这些技术反复练习，力求在实践中掌握要领，切不可只图痛快和刺激长时间玩直滑降，虽然真滑降很有乐趣，但玩的时间再长，水平也不会有太大长进，应拿出大部分时间学习转弯技术，因为它是滑雪技术的精华所在。

1、活动出发前会统一给大家发集合短信通知所有队员：领队电话、集合时间地点、车牌号等活动信息，队员请在活动当日按时集合，有事直接联系短信中的领队电话；

2、车上座位顺序为集合时先到的先坐，发车之后保持原车原座（有老年人、晕车等情况的领队将酌情调整）；

3、活动中请遵循领队安排，务必按时集合！迟到15分钟以上，视为自动放弃后续行程，恕费用不退；

4、活动参与者均视为具有完全民事行为能力人，视为能对自己的行为及户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险完全责任，活动中请带好身份证；

5、活动参与者必须具备团结、友爱、奉献的团队精神，谢绝自由主义者和不靠谱的队员，集体行动严禁单飞；

6、参与者必须是具有完全民事行为能力的人，一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者；

7、参与者应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任；

8、对于隐瞒自身身体及其它真实情况者，责任一律自负；

9、请您认真阅读上述声明条款，慎重选择和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款；

10、此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任，团队的任何一名队员都本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动的发起者和同行者亦不承担任何法律和经济责任。

1、 此旅行活动不同于传统旅游线路，对参加队员的安全、环保和团队协作精神要求较高，要求体现中华传统美德。

2、 此旅行多为户外、摄影和深度游线路，操作比较复杂，如活动中遭遇不可抗力或者旅行社、履行辅助人已尽合理义务仍不能避免和解决的事件，在征得客人同意并签署行程更改确认书后，更改活动行程；行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。

3、 成团说明：如因参团人数未达到发团人数则取消当期活动，活动出行前费用由个人承担。

4、 因交通延阻、罢工、天气、政府政策限制、飞机火车故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用，由队员承担。如果因俱乐部原因致活动取消，活动费用将会在3~5个工作日退还到相应账户。

5、 根据旅游法相关规定，不接受未成年人单独报名参加活动；未满18周岁需由监护人带领，并全程由监护人负责照顾。

6、 此旅行给大家投保专业户外旅行意外险，保险从集合日开始到活动结束日为止。

7、 旅游者未按约定时间到达约定集合地点，视为旅游者解除合同，按出发当日退出活动相关约定处理。

8、 住房说明：产生住宿的活动中，如出现单男单女，尽量安排该客人与同性别团友拼房；如男女一起报名的，如不能同住一间房的，需在报名时备注栏内备注清楚；如不愿拼房，请补齐单房差以享用单人房间。如单人报名要求住一个房间的，需致电客服确认是否能安排，单房差自理。

9、发团前由于个人原因退出活动的退款规则为：

（1）所有线路出发当日不可退款

（2）1日游出发前2日可退团费的50%；出发前3天及以上可全额退款，出发前1天12.00后不可取消退款。

（3）2日游出发前2日可退团费的50%；出发前3~5日可退团费的70%；出发前6日及以上可全额退款，出发前2天12.00后不可取消退款。

（4）3~5日游出发前1~2日可退团费的30%；出发前3~5日可退团费的50%；出发前6天及以上可全额退款

（5）6日游及更多天数出游，出发前1~2日不可申请退款；出发前3~5 日可退团费的30%；出发前6日~7日可退团费的50%；出发前8日及以上可全额退款

（6）活动天数以24小时为一天计算，以发团计划时间为准

（7）注：特殊活动 ，特价，限时优惠，赠送火车票，及长线需要预定大交通活动需已帖子内容和咨询客服为准！

10、发团后，游客因个人原因自愿解除旅游合同离团或暂时离团，旅行社予以认可，并郑重提示游客：在离团自行活动过程中游客可能会面临更大的旅游风险，对此风险，离团游客予以确认并承诺：自己在离团后（期间），对可能发生的个人意外伤害、财产损失及其他风险全部自行承担责任，与旅行社及领队、导游无关。如游客暂时离团，应按时间归团并签字，如未能按时归团视为游客解除合同。甲方承诺，在乙方离团时，对于已经缴纳但未发生的费用，给予50%退还，对于已经发生的费用不予退还。

11、出游过程中，如产生退费情况，以退费项目旅行社折扣价为依据，均不以挂牌价为准。

12、重要提醒：凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名，代他人报名者也请核实代报人的身体状况。

13、通过俱乐部平台及相关平台报名线路并付款，即为同意并确认签署此协议，承认协议的真实性、有效性。